Еда

Что-то разошелся я в последнее время. В общем, в целях возвращения правильного наклона кривой веса, обязуюсь в течении месяца с сего дня не есть сладкого. Вообще. Если кто вдруг хочет присоединиться, чтобы веселей было, то велком.

Пытаюсь также привести в порядок и диету в целом, и программу тренировок тоже поменяю. Весна!

Даах, муфрау

Решил, что четыре часа в неделю, уходящие на качалку, это потерянное время, которое надо чем-то, наконец, занять. Например, аудио-курсом какого-нибудь языка. Скажем, летом в Голландию собираемся, вот голландский пусть и будет. Скачал соответствующий аудио-курс, сегодня попробовал. Ну что я вам скажу... Ни языка, ни тренировки. В общем, на эллиптикале слушать лекции - за милую душу, а во время тягания тяжестей - не-а, нафиг, нафиг.