Exercise log

Со вчерашнего дня начал использовать свой эллиптикал. По этому случаю начал вести дневник занятий, который будет доступен здесь. Очень удобно, все же, дома заниматься. Еще докуплю скамью с железом всяким, и вообще будет благодать.

В плане кардио - планы следующие: довести до часа примерно, потом начать заниматься интервалами. Затем прикуплю по дешевке велосипедный тренажер (или степпер), для разнообразия.

Кстати,

Ежели кому надоело читать про меню, килограммы и эллиптикалы - оставьте комментарий соответствующего содержания к этому посту (эти комменты скринятся) и я извлеку вас из соответствующей группы. Я совершенно не обижусь, наоборот, хотелось бы писать только для тех, кого, по какой-то причине, эта узкая и занудная тема действительно интересует.