Пятничный отчет №19

[dimrub]

Блог на caloriecount совершенно не приспособлен для жизни, так что возвращаю отчеты сюда.

Вес: 88.3 кг (-0.9 кг по сравнению с прошлым отчетом, который две недели назад). Обмеры каждую неделю не буду больше производить пока что - слишком много мороки.

Две недели уже не был в качалке, на эллиптикале на этой неделе был только один раз - спина вдруг разболелась.





И сравнение с 13-м июля:

Comments

[lilipu.livejournal.com]

Спину надо беречь. Вот очень простое, но очень эффективное йоговское упражнение для спины: http://images.google.com/imgres?imgurl=http://z.about.com/d/yoga/1/0/G/uttanasana.jpg&imgrefurl=http://yoga.about.com/b/2007/09/02/standing-forward-bend-uttanasana-is-the-yoga-pose-of-the-week.htm&h=170&w=123&sz=35&hl=en&start=16&tbnid=pXm26D3AeyRUdM:&tbnh=99&tbnw=72&prev=/images%3Fq%3Dyoga%2Bposes%2Bforward%2Bbend%26gbv%3D2%26svnum%3D10%26hl%3Den%26sa%3DG

[ksya.livejournal.com]

Одни и те же шорты каждый раз добавляют интриги - когда же они упадут.:)

[wealth.livejournal.com]

Ни фига себе! Вы просто молодец, скажу я Вам. Эдак подобраться за такой короткий срок.

[koalena.livejournal.com]

очень заметный прогресс, так держать! я не про вес, конечно, сейчас темп снижения не будет сногсшибательный, я про контраст между щас и 13 июля. мне кажется, это очень вдохновляюще выглядит.

[alexbogd.livejournal.com]

спасибо, что вернулся сюда. поздравляю с прогрессом.
сам тоже ходил-искал джимы в округе. может, начну потихоньку. а то уже ужас-ужас.

[314truha.livejournal.com]

О! Кубики!

[dimrub.livejournal.com]

Не надо так жестоко шутить!

[cheshirelion.livejournal.com]

quite impressive. пора начинать качать плечи и грудь

[dimrub.livejournal.com]

Пора бы, но для этого надо заставить Митрича вовремя спать ложиться и вовремя вставать :).

[olkab.livejournal.com]

Сильно.
Молодец ты.