Качалка

Что-то стремно мне как-то. Простудно, кашлянно и устало. Еще и няня завтра поздно приходит, а я ее жду, так что по-любому для полной программы (а она у меня, на секундочку, два часа 10 минут занимает, как оказалось) времени не будет. Значит, завтра качаться не буду, только ходить.

לרדת בגדול

По поводу этой программы (ларедет бегадоль) - беру свои слова обратно. И действительно, бывает, что и телевидение делает добрые дела.

Кстати, о программе: благодаря ей наткнулся на программу института Вингейта, вот ее сайт: http://www.winlife.co.il/

Ничего необыкновенного, всего лишь единственный способ похудеть и остаться худым, какой только существует в природе: правильное питание и продуманная физическая нагрузка. Но все это - под наблюдением и при поддержке профессиональных врачей, тренеров, диетологов (т.е. эдакий "ларедет бегадоль", но без телекамер). Для тех, у кого самодисциплина хромает - очень рекомендую. Я и сам, пожалуй, схожу к ним: пусть проверят и программу почетче составят.