Качалка

Встал сегодня впервые на кросс-трейнер, он же - эллиптикал. Мама родная. Слово "крест" - оно там не зря. В первые пять минут я чувствовал себя как Кит Белью, на которого впервые взвалили мешок в сто фунтов весом. Через 10 минут начал капать пот. Через 12 - начал литься и заливать очки. Через 20 минут я втянулся, и даже начал получать удовольствие. Ни о какой "зоне сжигания жира" речи даже не шло - сразу улетел в кардио, и там и оставался все полчаса. Круто!