Пятничный отчет №20

Вес: 90.9. Это на 2.5 кг больше, чем на момент предыдущего отчета, но,
с другой стороны, на кило почти меньше, чем неделю назад. Да, было
совершено тактическое отступление, но теперь начинаем конратаку. Зато я
сейчас сильнее, чем был на пике похудания - это хорошо видно по
увеличению веса. Добавлю, кстати, к дневнику занятий графу среднего недельного увеличения тягаемого веса.



После перехода на четыре похода в качалку в неделю, начали появляться
мозоли. Хотел купить в качалке перчатки, но у них нет моего размера,
так что пользуюсь велосипедными - один черт.



Прошел стертую полосу на тренажерах. Стертая полоса - это диапазон
весов, в которых занимается большинство тренирующихся. Первые несколько
планок все проходят быстро, до последних многие не доходят. Так вот,
дошел.



Ну все, фотки.


( Read more... )