Измерения

[dimrub]

Ну я же гик, да? А гик если что и делает в жизни, то он это делает как оправдание для покупки очередной порции гаджетов. В общем, заказал я, во-первых, часы с измерителем пульса (по наводке omerm заказал Polar F6 - они все умеют, разве что кроме провербиального кофе), а во-вторых, прибор для измерения процента жира в организме и прилагающийся к нему прибор для измерения окружности частей тела. Любых (гусары - молчать!) В общем, картина получается такая:

Процент жира: 24% (в этом сошлись как хитрый прибор, так и вот этот тест: http://www.healthcentral.com/cholesterol/home-body-fat-test-2774-143.html)
Вес на данный момент (по измерениям сегодня утром): 99.3 кг
Окружность талии (waist - это ведь талия?): 107 см
Окружность бедер: 104 см
Окружность груди: 107 см
Голень: 39.5 см
Ляжка: 65 см

Что же касается чудо-часов, то их я испытаю завтра, иншалла, в качалке. Вообще же надо сходить в спортивную поликлинику, пройти всякие проверки (например, на максимальный пульс), но это уже по возвращении. Да, кстати, уезжаем на 10 дней начиная с нынешней пятницы. В поездке постараюсь поддерживать все, что начал, включая физ-нагрузки.

Comments

[kart-inka.livejournal.com]

пульс только от пола/возраста зависит - в смысле, тебе дают эээээээээ твах и надо в этом твахе поддерживать, о диапазон :)
вот у меня 130-150, но лучше 140-150 :( и до 155.

[omerm.livejournal.com]

т.е. если я завтра поменяю пол, то мой пульс возрастет? Наверное, от новых перспектив!

[omerm.livejournal.com]

еще можно чудо часами измерять пульс покоя.

П.Ц. Пиво - диуретик, причем сильный. Учти, а то бодун забодает...

[kart-inka.livejournal.com]

не твой пульс, а пульс, рекомендованный для похудения. то есть пульс, который следует поддерживать во время занятий

[dimrub.livejournal.com]

П.Ц. Пиво - диуретик, причем сильный. Учти, а то бодун забодает...

Я пиво вообще не пью, так вот удачно получилось :)

[omerm.livejournal.com]

Хорошо тебе. Если бы я оказался бы в Бельгии, то диета бы осталась дома.