Колени

[dimrub]

Болят после вчерашнего бега. Точнее, только одно болит, правое. Точнее, не болит, а просто не сгибается до конца, ну и когда ходишь - чуточку ноет. Черт его знает, что это означает. На всякий случай, от бега временно отказываюсь (добровольно), буду педали крутить.

Comments

[omerm.livejournal.com]

асфальт...

педали это хорошо, а настоящие или же тренажер?


P.S. на педалях тоже можно колени побить, особенно если крутить их меееедлееенноо. Аллегретто и Модерато - наше все.

[dimrub.livejournal.com]

педали это хорошо, а настоящие или же тренажер?

Тренажер. Проще поначалу нагрузку регулировать.

[omerm.livejournal.com]

excellent choice