Пятничный отчет №5

[dimrub]

Вес: 97.5 кг
Процент жира: 22.2%
Остальные измерения - здесь.

Comments

[ly0lik.livejournal.com]

молодец!
я вот сам сейчас сел на диету, первые дни ох как тяжко:(

а ты можешь поделиться ссылками на материалы в Инете, которыми пользуешься?

[dimrub.livejournal.com]

Насчет диеты - я не садился на диету. Садиться на диету предполагает что-то ограниченное по времени, после которого возвращаешься к обычному питанию. Я же просто стал есть иначе, и собираюсь продолжать подобным образом без ограничения времени.

Что же касается материалов, то очень много их у tigriska (и в еще одном журнале, который она ведет - fit_sense). Плюс - сайт и форум на сайте http://www.johnstonefitness.com/