Пятничный отчет №8

[dimrub]

Вес: 95.8 кг (-0.9 кг по сравнению с прошлой неделей)
Жир: по пластмассовой фигнюшке - 18.8%, по тесту - 20.9%, тесту я верю больше, следовательно, -0.7%.

Остальные замеры - здесь.

Что интересно, в качалке я был на этой неделе только три раза, из них кардио делал - только один (из-за коленки), но сбросил при этом больше, чем на прошлых неделях. Никаких особых выводов из этого сделать нельзя, но забавно.





И сравнение с 13-м июля:

Comments

[ksya.livejournal.com]

методичность потрясающая.:) ну и результат впечатляет, особенно его стабильность.

[dimrub.livejournal.com]

Я и сам приятно удивлен (пока что :)).