Пятничный отчет №8

[dimrub]

Вес: 95.8 кг (-0.9 кг по сравнению с прошлой неделей)
Жир: по пластмассовой фигнюшке - 18.8%, по тесту - 20.9%, тесту я верю больше, следовательно, -0.7%.

Остальные замеры - здесь.

Что интересно, в качалке я был на этой неделе только три раза, из них кардио делал - только один (из-за коленки), но сбросил при этом больше, чем на прошлых неделях. Никаких особых выводов из этого сделать нельзя, но забавно.





И сравнение с 13-м июля:

Comments

[dimrub.livejournal.com]

Темпы, как раз, вполне умеренные, как и велит медицинская наука и великие йоги современности. А смайлик из меня выжать не так уж и сложно. Вот, смотри: ;-)

[annuoka.livejournal.com]

Значит мои темпы - более, чем умеренные :) Приходится утешаться тем, что я кормящяя матерь.

Да, про смайлики я уже увидела, просто помню, как ты когда-то от них отказывался :) Какая-то поговорка даже была в тему, про давних знакомых...

P.S. Способствует ли выжимание из себя смайликов ускоренной потере веса? ;D