Еда

[dimrub]

Что-то разошелся я в последнее время. В общем, в целях возвращения правильного наклона кривой веса, обязуюсь в течении месяца с сего дня не есть сладкого. Вообще. Если кто вдруг хочет присоединиться, чтобы веселей было, то велком.

Пытаюсь также привести в порядок и диету в целом, и программу тренировок тоже поменяю. Весна!

Comments

[ex-vreditel.livejournal.com]

дело ваше конечно, но какой смысл истязать себя неделю-две, а потом вжик и срыв? Более практично неуклонно, но постепенно снижать количество нажимая при этом на качество.

[dimrub.livejournal.com]

Я пробовал так - не работает. И ведь речь идет не об истязательной диете, а всего лишь об отказе от сладкого.

[ex-vreditel.livejournal.com]

всего лишь!!! Сладкое это самое сложное. Я довольно тяжело служил пару лет - голодновато и с серьезными нагрузками, так по личному опыту могу заметить, что потеря сладкого это самая ужасная потеря. Кстати,не уверен, что это(поедание сладкого) самая большая проблема(вопрос количества конечно)с точки зрения изящности и стройности.

Я дружен с великим йогом современности Виктором Бойко, ему 60, но человек в прекрасной форме http://www.realyoga.ru/Portal/Photo/646/#_root646
не хвастаясь скажу, при этом, что ему навернуть полторта за вечер(моего изготовления) это как нам пять километров пробежать - на одном дыхании. При этом обратите внимание на его физические кондиции.

[dimrub.livejournal.com]

Да, но я уверен, что Виктор полторта употребляет не каждый день, а от случая к случаю. Я же внимательно следил за своими привычками, и пришел к выводу, что именно сладкое выбивает меня из ритма. Попробуем, может, после этого месяца я охладею к сладкому, и смогу его есть только от случая к случаю, а не как сейчас...

[ex-vreditel.livejournal.com]

Надо признать, что при большом сходстве, все же каждый организм машина уникальная. Главное тут чтоб не получилось как с тем цыганом и его лошадью:)

[dimrub.livejournal.com]

А как, о Шахерезада, случилось с цыганом и лошадью? :)

[ex-vreditel.livejournal.com]

так ить, не к ночи буде сказано помер коняка-то. Цыган-то уже почти приучил его обходиться то есть совершенно безо всякой еды, а тот возьми, да неожиданно и беспричнно помри.

[dimrub.livejournal.com]

А, ну да, точно :)

[wasilij.livejournal.com]

А что сладкое ты ел каждый день?
И напомни, пожалуйста, в чем состоит твоя диета?

[dimrub.livejournal.com]

А что сладкое ты ел каждый день?

В последнее время - многовато всего. Тут пару вафель, там кусочек тортика. В общем, разврат.

И напомни, пожалуйста, в чем состоит твоя диета?

Там довольно сложно описать - все весьма неформально. Питаюсь каждые 2-3 часа, стараюсь гадостей не есть, стараюсь есть побольше белков (для повышения эффективности качания).