Еда

[dimrub]

Что-то разошелся я в последнее время. В общем, в целях возвращения правильного наклона кривой веса, обязуюсь в течении месяца с сего дня не есть сладкого. Вообще. Если кто вдруг хочет присоединиться, чтобы веселей было, то велком.

Пытаюсь также привести в порядок и диету в целом, и программу тренировок тоже поменяю. Весна!

Comments

[dimrub.livejournal.com]

А что сладкое ты ел каждый день?

В последнее время - многовато всего. Тут пару вафель, там кусочек тортика. В общем, разврат.

И напомни, пожалуйста, в чем состоит твоя диета?

Там довольно сложно описать - все весьма неформально. Питаюсь каждые 2-3 часа, стараюсь гадостей не есть, стараюсь есть побольше белков (для повышения эффективности качания).