Ужос

[dimrub]

Ну хорошо, допустим, Иглу (в смысле, не иголку, а национальную эскимосскую избу) я съел, чтобы отпразновать окончание месяца почти без сладкого. Но какого хрена я вечером съел две штуки Mersi, да еще и солидный кусман пусть и малокалорийного, но все же сладкого тортика внучатой тещи?

Эдак мы кубики еще нескоро увидим.

Comments

[annyway.livejournal.com]

А это иглу, оно что такое?

[dimrub.livejournal.com]

Это мороженое. Сначала выбираешь величину стаканчика (самый маленький - с большой мужской кулак). Затем выбираешь два вида мороженого. Затем - добавки (орехи там всякие, сиропы и прочее). Потом продавец спрашивает: "готов ли ты к своему иглу?" После получения сигнала готовности он берет что-то типа монтировки, и начинает это все (мороженое плюс добавки) месить, после чего загружает в стаканчик, и выдает. В принципе, просто неплохое мороженое с гимиками.

[annyway.livejournal.com]

Наука знает много гимик... ;)
То есть это такое что-то среднее между мороженым и коктейлем выходит? Здорово, по-моему. Можно и кубики слегка отложить.

[dimrub.livejournal.com]

Нет, просто мороженое, но не однородное, и не из отдельных шариков, а перемешанное. А кубики откладывать не хочется: хочется их уже увидеть, и успокоиться :).

[annyway.livejournal.com]

Если ты так и будешь нервничать из-за каждого сверхнормативного кусочка сладкого, кубики могут появиться гораздо раньше ожидаемого. :)

[ex-vreditel.livejournal.com]

хочется их уже увидеть, и успокоиться

пустое. Тогда можно и не начинать

[dimrub.livejournal.com]

Знаю, что пустое. Но это как отложенная мечта детства. Она и не должна быть полной, или умной, или осмысленной.

(А потом я еще норматив ГТО собираюсь выполнить).

[kuzjavyj.livejournal.com]

Kakie kubiki???

[dimrub.livejournal.com]

На животе :)

[kuzjavyj.livejournal.com]

Ага. Понятно. А мост через рот. :)

С этим, сладким, осторожней. Я тут как-то расслабилась... набрала 10 фунтов поверх минимального - и все. Не сходят, хоть ты дерись.

У меня, впрочем, из спорта только танцы...

[postumia.livejournal.com]

Дилемма между шариками и кубиками ;-)

Тьфу ты, вот упрямый человек!:)

[igornem.livejournal.com]

Ну не бывает в возрасте 'За 30' кубиков, НЕ-БЫ-ВА-ЕТ !:)
зы.если без анаболиков, но оно ж нам не надо..

Re: Тьфу ты, вот упрямый человек!:)

[dimrub.livejournal.com]

Да ну, что ты такое говоришь. Анаболики - это чтобы мышцу наращивать, а для кубиков особых мышц не надо (ту, что надо, у меня уже есть), надо только жир убрать ниже 10% где-то. Т.е. еще где-то 2-3 кило.

Re: Тьфу ты, вот упрямый человек!:)

[igornem.livejournal.com]

Анаболики кроме наращивания мышц изменяют весь обмен веществ в организме, в том числе акцент наращивания массы сменяется с жировой составляющей на мышечную не в пользу первой.
Такой метаболизм еще бывает в возрасте до 20-22 лет, поэтому у молодежи, даже при занятиях легенькими гантельками по утрам, кубики есть.
А без стероидов, в более почтенном возрасте, никакими упражнениями уже неудается достичь подобного метаболизма, что и не позволяет скинуть те 10% о которых ты пишешь.
Много лит-ры про это есть в инете - просто погугли чем отличаются качки-натуралы от стероидщиков, в частности про кубики поинтересуйся.

Re: Тьфу ты, вот упрямый человек!:)

[dimrub.livejournal.com]

Я много об этом читал, как раз, в том числе блоги людей в куда более почтенном возрасте, добившихся отличных результатов.

ссылку в студию:)

[igornem.livejournal.com]

можно получить ссылку на один такой блог с фотографией кубиков ?

Re: ссылку в студию:)

[dimrub.livejournal.com]

Ой, да там их дофигища.

Вот, чуваку 54 года:

http://forums.johnstonefitness.com/showthread.php?t=40775

А вот этому - 30, но утверждает, что добился нехилых результатов за 3 месяца:

http://forums.johnstonefitness.com/showthread.php?t=36133

Re: ссылку в студию:)

[igornem.livejournal.com]

Не, ну это не примеры.
Да, и про эктоморфов я, конечно, подзабыл, но и у тебя телосложение далеко не экто.

Re: ссылку в студию:)

[dimrub.livejournal.com]

Не, ну это не примеры.

Почему?

Да, и про эктоморфов я, конечно, подзабыл, но и у тебя телосложение далеко не экто.

А это действительно работает? То есть, я почитал про эти деления на википедии, и похоже, что современная наука этого разделения не признает.

Re: ссылку в студию:)

[igornem.livejournal.com]

Ну второй мужик все же 30-летний, а даже если придираться к словам, я писал 'за 30'. Но даже кроме этого, 30 лет и 37 это уже очень большая разница.
Потом он пишет, что достиг таких результатов за 3 месяца. честно говоря мне мало верится, что это без стероидов, либо он приврал с месяцами, либо фотки 3-х летней давности, либо и то и другое.
Насчет телосложения - а почему бы ему не работать? Я не знаю о какой современной науке ты говоришь, любой тренер по культуризму тебе подтвердит разницу в телосложениях, кроме этого, генетика есть генетика, у кого-то растет пузо от чая без сахара, а у кого-то и от килограмма торта ничего не прибавиться, за подтверждением не надо далеко ходить, просот посмотреть вокруг себя.
Посмотри сам на фотку этого 54-летнего мужика, разве ему нужно было сушиться? Сравни свою и его изначальные фотографии. Это типичный эктоморф, в то время когда ты трудишься над скинуть первые 10% жира, потом - последние, ему нужно только подкачать мышцы, а это гораздо проще.

Re: ссылку в студию:)

[dimrub.livejournal.com]

Но даже кроме этого, 30 лет и 37 это уже очень большая разница.

Кто говорит про 37? 34 мне! :)

Насчет остального - да, генетика различается, понятное дело, но я не уверен, что возможных вариантов так мало - в большинстве случаев, ситуация где-то посередине получается.

Re: ссылку в студию:)

[igornem.livejournal.com]

За день рожденья извини, всех виртуальных друзей не упомнишь :)
Все равно 34 это поболее чем 30, да и похвастаться такой же косой саженью в плечах как у него была изначально, я бы на твоем месте не стал, уж извини:)
Кстати, вот ты игнорируешь упражнения на рост мышц, а ведь их размер имеет очень большое значение при сушке.

Просто пока мучаешь себя на низкоуглеводке, просыпаешься от малейшего стука, вставляешь спички в глаза после 12 дня, еле тащишь ноги домой после работы, рядом находится жизнь полная красок и энергии, с 5-ти кратным питанием в день из бутербродов в виде того, что ты перечислил, уложенных на 3-и пиццы дабл чиз, запитой 1.5 литрами колы и абсолютным непониманием того, как можно мерзнуть в офисе при кондиционере выставленном на 20 градусов:)

Но я тебя понимаю - все-таки лучше упрекать себя за то что сделал, чем за то что не сделал;)

Re: ссылку в студию:)

[dimrub.livejournal.com]

похвастаться такой же косой саженью в плечах как у него была изначально, я бы на твоем месте не стал, уж извини:)

Это верно.

абсолютным непониманием того, как можно мерзнуть в офисе при кондиционере выставленном на 20 градусов:)

Хе-хе, это я-то мерзну? Это те мерзнут, кто ко мне в кьюбик приходят. У меня температура всегда довольно низкая - иначе, как раз, мозги не варят. Ну а засыпать я перестал, когда начал витамины пить, спасибо тебе, кстати, за эту идею! :)

Re: ссылку в студию:)

[igornem.livejournal.com]

не, я имел ввиду окружающий народ, который-таки мерзнет, а ты их не понимаешь, это было без перехода на личности, просто как сопутствующий качке фактор:)

Re: ссылку в студию:)

[ex-vreditel.livejournal.com]

Кстати, вот ты игнорируешь упражнения на рост мышц, а ведь их размер имеет очень большое значение при сушке.


золотые слова, да.

Re: ссылку в студию:)

[dimrub.livejournal.com]

> Кстати, вот ты игнорируешь упражнения на рост мышц, а ведь их размер имеет очень большое значение при сушке.

А почему ты, кстати, решил, что я игнорирую эти упражнения?

Re: ссылку в студию:)

[igornem.livejournal.com]

если быть точным, то ты игнорируешь сам рост, сужу-то я по фотографиям, можь упражнения ты и делаешь, но мышцУ-то не нарастил, а без нее сушиться тяжко, тем паче, если до кубиков.

Re: Тьфу ты, вот упрямый человек!:)

[ex-vreditel.livejournal.com]

вам сверху почти правду говорят. Почти:) не бывает. Для кубиков в нашем возрасте нужны сверхусилия (по сути посвятить себя этому) оно вам надо? Я считаю, что немножко жировой брони поверх железного пресса вполне допустимо, и, кстати, смотрится лучше, чем засушенные вымученные бодибилдерские куб

Re: Тьфу ты, вот упрямый человек!:)

[dimrub.livejournal.com]

Я знаю, и согласен, но один раз попробовать хочу.