Качалка

[dimrub]

Вырвался сегодня на часок в качалку - впервые после возвращения. Хорошие новости: нигде не снизил вес (а кое где даже поднял), что, впрочем, не удивительно, учитывая, что я еще не слишком продвинулся. Плохие новости: машины для ног обе (и для сгибания, и для разгибания) были неисправны (в одной не доставало сиденья, в другой - ха - спинки). Да, и времени для кардио не хватило, увы - завтра с утра пойду ходить на ходилке. В общем и целом - ит из гуд, так сказать, ту би хоум эгейн.

Апдейт: не сдержался сегодня - съел три ломтика этого чертовски-божественного бельгийского шоколада, чтоб он был неладен. Как я и говорил, вообще не есть сладкое проще: съев один ломтик, я уже не смог удержаться от двух последовавших. Я, конечно, понимаю, что эти три ломтика, учитывая нынешний уровень физнагрузки и правильное питание - что слону дробина, но недовольство собой наличествуют, и шоколад тот не стоит этого ощущения. В общем, поскорей бы он кончился, этот шоколад (и, если можно, не полностью за счет моих усилий).

Comments

[omerm.livejournal.com]

я пока что скинул 8 фунтов...

[tigriska.livejournal.com]

Дима, запомни. Шоколад - полезен!
Никогда не отказывай себе в шоколаде.

[varana.livejournal.com]

С шоколадом могу помочь! :))

[omerm.livejournal.com]

Насчет шоколада: я пытаюсь разделить еду, от которой я получаю удовольствие, от еды, к которой я привыкаю.

Например, я с радостью ем хороший шоколад, пью классное вино или там качественное пиво (бывает и такое). Так сказать, top fifth percentile

Но если учесть что делаю я это изредка, а подавляющее большинство шоколада, вина и пива все таки где-то в нижних 95%, то получается что сладостей, жирностей, алкогольностей и прочих напастей и пакостей я ем мало.

Опять же, социо-экономический аспект. Взять бутылку вина за 145 шекелей (в ресторане такое будет стоить под 400), и выпить по случаю, раз так в три месяца, это одно, а постоянно потреблять вино за 25 шекелей это другое. Я использую природный снобизм для обережения себя от втрого, а постоянно пить вино за 145 шекелей за бутылку меня жаба душит.

Вино, конечно же, это только пример.

Works for me, что называется :) если поможет, то супер!