Качалка

[dimrub]

Встал сегодня впервые на кросс-трейнер, он же - эллиптикал. Мама родная. Слово "крест" - оно там не зря. В первые пять минут я чувствовал себя как Кит Белью, на которого впервые взвалили мешок в сто фунтов весом. Через 10 минут начал капать пот. Через 12 - начал литься и заливать очки. Через 20 минут я втянулся, и даже начал получать удовольствие. Ни о какой "зоне сжигания жира" речи даже не шло - сразу улетел в кардио, и там и оставался все полчаса. Круто!

Comments

[ly0lik.livejournal.com]

Ни о какой "зоне сжигания жира" речи даже не шло - срaзу улетел в кардио

а о чем это речь?;) что такое кардио?

[olkab.livejournal.com]

А колени как? я на эту штуку всё боюсь вставать...

[haiut.livejournal.com]

уважаемый, напомни, сколько раз в неделю ты тренируешься?

[lady-alien.livejournal.com]

а у тебя после него не было странного ощущения в ногах? я вот когда с эллиптика схожу, у меня сразу походка шаркающая такая, тяжело сразу начать нормально ходить. поэтому я дорожку предпочитаю)

[varana.livejournal.com]

А что это за штука?

[kart-inka.livejournal.com]

элипти классный, я только на нем и занимаюсь :)