Dolce vita continued
Jul. 24th, 2007 09:54 am![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
dimrubСегодня - 7-й день без сладкого. Первая в моей сознательной жизни неделя без сладкого, пожалуй. Это оказалось намного проще, чем я полагал: как я уже писал, не есть сладкого вообще - проще, чем есть сладкое в ограниченных количествах. В честь этого события хотел захватить на работу кантучини, завалявшийся дома с давних времен, и торжественно его слопать за файв-о-клоком, но забыл. Ну что ж, съем его вечером, если не перехочу к тому моменту. А потом - еще неделю без сладкого.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
no subject
on 2007-07-24 08:37 am (UTC)Вот в этом и опасность. Очень захочется еще.
no subject
on 2007-07-24 08:38 am (UTC)no subject
on 2007-07-24 06:36 pm (UTC)Дима, огромный респект! Первый месяц самый трудный. Потом привыкаешь.
no subject
on 2007-07-24 07:51 pm (UTC)P.S. заказал по твоей рекомендации Polar F6.
no subject
on 2007-07-25 04:19 pm (UTC)А, вот еще такой аспект физкультуры. Я думаю ты уже с ним знаком, но на всякий случай:
Fitness = exercise + rest + nutrition
В смысле - если все время только пахать в качалке (на беговой дорожке/на лыжах/на санях), то тело от этого начнет грустить, болеть и дохнуть. Тело нужно нагружать (качалка,бег,огород), а потом разгружать (спать и есть).
Наткнулся тут на статью...
on 2007-07-25 07:01 pm (UTC)Может тебе будет интересно. Тут уклон конечно же велосипедный, но основные моменты на самом деле одинаковы во всех "кардио" тренировках
http://www.harim.co.il/Article.asp?ID=653
Re: Наткнулся тут на статью...
on 2007-07-25 07:02 pm (UTC)Re: Наткнулся тут на статью...
on 2007-07-26 10:05 am (UTC)