По поводу плато: почитал умный форум. Умный форум говорит, что один из наиболее эффективных методов прохождения плато - это отдохнуть пару недель. Ну, посмотрим. Эту неделю еще отзанимаюсь, и если все останется как было, то действительно недельку отдохну.
Как на мой взгляд, так ты вроде и так уже достаточно худой, только мышцов чуть нарастить да и хорош. Но каждый, конечно, сам себе велосипед. Я как-то тоже читал умный форум и вынес оттуда, что на безстероидных тренировках и при возрасте за 30 на фигуру шварцнеггера рассчитывать все равно не приходится.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
ninetydegrees
no subject
on 2007-11-10 09:19 am (UTC)Но каждый, конечно, сам себе велосипед.
Я как-то тоже читал умный форум и вынес оттуда, что на безстероидных тренировках и при возрасте за 30 на фигуру шварцнеггера рассчитывать все равно не приходится.
no subject
on 2007-11-10 08:22 pm (UTC)